人老了以后，不管什么時候，你都需要有一個好的身體，要是你身體不好的話，你除了要忍受病痛的折磨，還會產生嚴重的心理負擔問題，更多的就是還會花費很多錢。     　　人老了，身體不好，更多的就是會給自己的生活帶來很多的不便，有的時間，自己想干點其他的事情或者是想走走看看等，但是身體這一關你要是都過不了的話，那一些都等于零，有些東西別人可以替你做，但是有些東西別人是替你做不了的。 　　 　　因此，...

　　調味料，大家都知道，是用來調劑食品味道的物品。那么適合老年人吃的調味料有哪些呢？我們一起來看看吧。     　　適合老年人吃的調味料有哪些？ 　　 　　1、八角在做一些燉菜，或者是鹵菜的時候，可以放入八角，八角是制造冷菜及燉、燜菜肴中不可少的調味品，其作用為其他香料所不及，也是加工五香粉的重要原料。果實與種子可作調料，還被中國傳統醫學當作藥物應用。該醫學理論以為其具強烈香味，有驅蟲、溫中理氣、...

　　老年人隨著年齡的增長，身體各部分的衰退，血液流通速度也隨之緩慢，睡眠和飲食也會受到影響，機體更容易受到外界侵擾，容易著涼，出現上呼吸道問題，容易出現腸道問題，要注意身體防御力問題。那么老年人提高免疫力的方法有哪些？     　　老年人提高免疫力的方法有哪些 　　 　　1、每天都要有愉快的心情老年人特別要注意保持心理健康。人體免疫系統各組織器官分布有神經纖維，而所有神經又受大腦指揮，所以大腦活動...

　　非藥物輔助治療 　　眾所周知，認知癥不可逆，在長達數十年的病程中，認知癥老人往往會打亂家庭的正常生活秩序，不再有“家庭計劃”，不再有“下步打算”，家里的“人仰馬翻”是每個認知癥照顧者和背后家庭的難以承受之重。說到治療認知癥，許多照顧者想到的是“吃藥”。那除了吃藥和慢病控制外，是否還有其他辦法可以協助認知癥患者延緩病情呢？ 　　 　　答案是肯定的，那就是采用非藥物輔助...

　　一、協助滿足老年人的基本需要 　　食物的需要：注意老年人的膳食營養，為不能自理的老年人喂食和喂水。排泄的需要：幫助不能自理的老年人進行排便、排尿，及時清除排泄物。舒適的需要：營造安靜、清潔、溫度適宜的休養環境。 　　 　　活動和休息的需要：幫助老年人適當活動，并盡可能促進老年人的正常睡眠。 　　 　　安全的需要：防止老年人跌倒、噎食、誤吸、損傷，保持皮膚的完整性。 　　 　　愛和歸屬的需要：營...

　　1、合適的鞋子：鞋子介于人體腳板與地面之間，緩沖下肢對地面之間的緩沖力，提供下肢適當的穩定性與貼地性。     　　2、良好的場地：良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。 　　 　　3、腳踝的保護：對于腳踝曾扭過傷的人來說，預防再度扭傷是相當重要的，可以貼扎或是護踝的方式來保護踝關節。 　　 　　4、恢復踝關節的功能...